Yoga bei Depression und Antriebslosigkeit

Sie haben eine diagnostizierte Depression? Immer wiederkehrende Depressionen? Sie leiden unter depressiver Verstimmung und/oder Antriebslosigkeit? Leiden Sie unter Appetitlosigkeit, Gewichtsverlust? Wachen Sie morgens sehr früh auf? Kommen nicht in die Gänge? Es gab oder gibt konkrete Auslöser? Haben oder hatten Sie Panikattacken oder diffuse Ängste? Sind Sie in ärztlicher Behandlung? Bitte vertrauen Sie sich Ihrem Hausarzt an. Es ist wichtig zu wissen, ob Ihre Symptome organischen Ursprungs sind. Diese müssen auf jeden Fall ärztlich behandelt werden! Begleitend und unterstützend kann Ihnen dieser psychologische Yogatherpiekurs im Gruppensetting konkrete Übungen vermitteln, die helfen können, Ihren Alltag besser zu bewältigen. Sie lernen Strategien kennen um wieder mehr Lebensenergie aufzubauen und somit wieder mehr Lebensfreude zu empfinden. Auch wenn Sie Medikamente bekommen, kann dieser Kurs eine wunderbare Ergänzung sein, denn es ist wichtig, dass Sie selber aktiv werden um Ihre Situation noch besser zu meistern. Dabei werde ich Sie ein Stück begleiten und Ihnen wertvolle und alltagstaugliche Tipps und Methoden an die Hand geben. Findet ab 4 Personen statt.

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5.0 / 24 Bewertungen
Birgit Mayer
vor einer Woche
Ganz wichtige Termine in meinem Leben sind die Klangmediationen bei Sandra. Hier komme ich zur Ruhe, kann entspannen, mich erden und meine Energien sammeln. Erst letzten Mittwoch bin ich sehr ausgelaugt und erschöpft zur Meditation gekommen. In einer sehr bewegenden Stunde, die mich meine Erdung spüren ließ , aber auch meinen inneren Diamanten zum Strahlen brachte, hat in mir so viel Energie aktiviert, dass ich frisch und wach nach Hause ging.
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Daniela Holler
vor 7 Monaten
Klang & Stille bei Sandra ist jedes Mal aufs Neue ein Erlebnis der besonderen Art. Von ❤️❤️ fürs ❤️. Zeit für mich. Tolle Teilnehmer. Gruppendynamik. Es lässt sich kaum in Worte fassen. Man muss es erLEBEN 💫
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Angelika E.
vor 8 Monaten
Seit vielen Jahren begleiten mich die Yoga-Stunden von Sandra in allen Lebenslagen. Das Angebot ist total flexibel sowohl von den Kurszeiten als auch von den Kursangeboten. Die Möglichkeit, online teilzunehmen, ist toll. Insbesondere bei meiner Brustkrebserkrankung hat mich die einfühlsame und kompetente Begleitung von Sandra mit Yogatherapie und Yogaübungen sowohl körperlich als auch seelisch durch schwierige Zeiten getragen. Die Übungen sind perfekt an die Möglichkeiten von Menschen mit gesundheitlichen Herausforderungen angepasst. Sandra geht individuell auch auf Einschränkungen ein und bietet viele Anregungen, welche Bewegungen trotz der Erkrankung möglich sind. Diese Art von Yoga ist wirklich in der akuten Phase und der Nachsorge von großem Wert für die Gesundheit. Ein absolutes Highlight für mich sind die Klang & Stille-Veranstaltungen.
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E K
vor 9 Monaten
Ich war zur Klangtherapie in der Praxis und es hat mir sehr gut getan. Angenehme Atmosphäre, ich habe mich gleich gut aufgehoben gefühlt. Die Therapeutin hat mit Fingerspitzengefühl und Intuition mein Anliegen aufgegriffen.
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Ingrid Langhammer
vor 9 Monaten
Sandra ist voller Empathie Bei Ihr kann der Kopf loslassen die Seele fliegt und das Herz kommt zur Ruhe Danke dafür 🙏
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