Sandra Sunita Schmid - Studio für Yoga und die 2-Punkt Methode

Restorative Yoga

Hör dem Wind zu. Er redet. Hör der Stille zu, sie spricht. Hör deinem Herzen zu. Es weiß.
indianische Weisheit

Restorative Yoga
Sie sind gestresst, (chronisch) erschöpft, stehen ständig unter Strom? Geschwächt durch eine Erkrankung wie Krebs? Ruhelosigkeit raubt Ihnen den Schlaf? Ihr Blutdruck "schießt" durch die Decke? Ihr Körper schmerzt? Gelenke tun weh?. Die Beweglichkeit ist eingeschränkt?  Vielleicht als Folge einer krankheitsbedingten Therapie wie Chemo oder Bestrahlung? "Alarm" in vielen Bereichen? Wie wäre es mit Ruhe und Regeneration? Selber gelingt Ihnen das nicht und Sie wollen auch nicht selber aktiv sein müssen, oder können es (noch) nicht?

Genau hier setze ich mit Restorative Yoga im therapeutischem Einzelsetting an. Ich werde Sie so in eine Position bringen, dass Ihr Körper nicht mal mehr eine Dehnung verspürt. Ich kann zu 100% Ihre anatomischen Bedürfnisse abdecken. Sie werden Ihre Sinne zurückziehen können. Ihr Nervenkostüm beruhigt sich.  

Die Schwingung von Stimmgabeln können weitere wertvolle Impulse von Entspannung ermöglichen. Gezielt eingesetzte Berührungen aus der Craniosacralen Yoga Therapie, sind meeeega zusätzliche Tools und runden für Sie das ganze ab. Ihre LebensBalance könnte sich neu ausrichten. Tiefste Entspannung während einer Stillephase weckt Ihre LebensEnergie bzw. reguliert diese auf ein für Sie passendes Niveau.

Was könnte Ihnen sonst noch guttun? Klang & Stille ist eine wunderschöne Möglichkeit um in der Gruppe etwa 1x monatlich Quality Time zu erleben. Restorative Yoga kann in Workshops eingebunden sein. 

 

 

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