Sandra Sunita Schmid - Studio für Yoga und die 2-Punkt Methode

Klang-Schwingung

Sanskrit Schale klein

Dein Alltag verlangt immer wieder Höchstleistung. Ständig gibt es Input. Tausend Dinge die du gleichzeitig erledigen solltest. Es scheint als würde jeder an dir zerren oder ziehen. Manchmal möchtest du einfach laut losbrüllen, dass man dich doch einfach in Ruhe lassen soll. Gönne dir deshalb ganz bewusst solche Inseln der Ruhe. Genieße ein Update an Schwingung. Du selbst übernimmst Verantwortung und kümmerst dich um deinen Seelenfrieden.

Das sanfte vibrieren von achtsam aufgesetzten Stimmgabeln, bringt dich mit dir selber und deinen wirklichen Bedürfnissen in Kontakt. Du erkennst wie schnell du aus deinem Alttagsgeschehen nachhaltig entfliehen kannst. So für den nötigen Abstand gesorgt, ergeben sich die vielen Gedanken im Kopf. Erholsame innere Stille dehnt sich aus. Genussvolle Entspannung sind dein Gewinn. Das spürst du, wenn sich dein verspannter Nacken friedlich auf dem Kissen plaziert. Dein Rücken daliegt, als würdest du schwerelos auf Wasser gleiten. Die Wohltat der kleinen Auszeit, wird dich schweben lassen.

Auf deine Bedürfnisse abgestimmt werde ich mit unterschiedlichsten Klanginstrumenten deine Seele einladen, sich in die Hängematte der Erholung zu betten. Sanft schwingend aus dem Alltag gleiten können.

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