Sandra Sunita Schmid - Studio für Yoga und die 2-Punkt Methode
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CD

Viel Freude auf deinem Weg zur ENTFALTUNG im JETZT!

Mein Wunsch die Menschen auch außerhalb meiner Kurse zu erreichen, Anleitung und Unterstützung bei der eigenen Praxis zu Hause zu bieten haben diese CD entstehen lassen.

Atmung, Meditation und Aufrichtung aus dem Yoga lässt die Wahrnehmung beim Praktizierenden ankommen, den Augenblick erfahrbar machen. Die Aufrichtung entsteht über Visualisierung. Es werden keine Asanas angeleitet.

Die Verbindung mit der 2-Punkt Methode kann neue Möglichkeiten, neue Wege ins Jetzt entstehen lassen. Das eigene Potenzial, Stärke und Größe wahrnehmen und annehmen.

Die Welle der Veränderung oder der Raum des reinen SEINS findet Ausdruck durch wunderschöne Flötenklänge.

Die Möglichkeit einzelne Bereiche der CD zum Üben auszuwählen gibt Raum für die eigenen Bedürfnisse und machbaren Zeitfenster.

Inhalt:

  1. Einführung 3:54
  2. Die Magie der Entfaltung 5:36
  3. Die 5. Herzkammer 4:37
  4. Der natürliche Atem 7:11
  5. Bewusste Atemlenkung 6:09
  6. SOHAM der natürliche Atemlaut 5:58
  7. Blockaden transformieren 6:35
  8. Probleme transformieren 3:58
  9. SOHAM aktivieren 4:01
  10. Aufrichtung 21:51
  11. Klänge zur Entfaltung 3:14

CD Laufzeit: 73 Min.
CD 15 € zzgl. Porto bei Versand

ISBN 978-3-952-3546-81

 

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