Sandra Sunita Schmid - Studio für Yoga und die 2-Punkt Methode

Selbstvertrauen & Klarheit

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Überwinde den Strudel der Angst, bevor er dich in den Abgrund der Panik zieht. Hast die Nase voll davon dass dich Höhenangst davon abhält genussvoll in den Bergen unterwegs zu sein. Anstrengende Disskussionen können entstanden sein, warum du dich z. B. nicht impfen lassen möchtest. Deine Angst vor Spritzen hast du bisher für dich behalten. Vielleicht aus Scham, oder ganz anderen Gründen. Das kann Wut auf dich selber auslösen. Die Kettenreaktion läuft ungehindert weiter. Die Angst vor Kontrollverlust ist somit fast vorprogrammiert. Jetzt reicht es. Unterbreche diese Kette. Du kannst das. Ich begleite dich dabei bevorzugt mit Visualisierung nach der beeindruckenden mindTV Methode.

Du wirst alltagstaugliche SOS-Anwendung an die Hand bekommen. Wir werden gemeinsam Üben. Das verleiht dir Sicherheit. Für nachhaltige Entlastung lohnt es sich ausfindig zu machen wer oder was denn Angst oder Panik auslöst. Solche Erkenntnisse sorgen für sehr berührende, spannende Momente, die dein Leben in ruhigeres Gewässer lenkt. 

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